昨日ブログを書いて少しばかり「ヤルやん」って思い調子にのってしまいました。それが原因か判りませんが、その晩、自宅で… ストレッチ→ダンベルトレーニング →クランチ→ベンチプレス→ストレッチ…モチロン自室の床の上で、モクモクと…。今思うと、相っ当っっ…